A Meditação ajuda as crianças a lidarem melhor com a reatividade, o estresse, a ansiedade, além de ajudar a conexão consigo e com o próximo, melhorar as habilidades de comunicação e muito mais!
O Dalai Lama disse uma vez que, se todas as crianças de 8 anos aprendessem a meditar, em uma geração acabariam as guerras.
E com esse referencial e essa energia fazemos as nossas práticas.